ÜBER MICH

Was, wenn deine Erschöpfung, deine Zweifel, dein Funktionieren nicht das Ende – sondern dein Anfang sind?

Du willst dein Kind liebevoll begleiten.
Doch oft bist du erschöpft, im Funktionsmodus, hin- und hergerissen zwischen Erwartungen, Konflikten und alten Mustern.
Und manchmal spürst du: Irgendwo auf dem Weg bin ich selbst verloren gegangen.

Ich bin Antonia.
Familienbegleiterin mit über zehn Jahren Erfahrung in der pädagogischen Arbeit mit Familien – und selbst Mutter, die weiß, wie es sich anfühlt, wenn nichts mehr geht.

Ich glaube: Wahre Bindung entsteht, wenn Eltern nicht nur ihr Kind verstehen, sondern auch sich selbst. Wenn sie alte Muster loslassen, innere Kraft finden und ihr Familienleben bewusst gestalten. Dann wird Elternschaft zu einer Quelle von Nähe, Klarheit und Fülle – statt von Erschöpfung.

Dafür halte ich den Raum:
Einen Raum, in dem nichts optimiert werden muss.
In dem alles da sein darf – Erschöpfung, Wut, Zweifel, Sehnsucht.
Ein Raum, in dem du dich erinnerst, wer du bist – und dein Kind in echter Verbindung begleiten kannst.

THEMEN DIE MIR AM HERZEN LIEGEN

Identität 

Wenn du dich verloren fühlst, ist das der Anfang, dich wiederzufinden. – Mutterschaft verändert – und manchmal fühlt es sich an, als würde das eigene Ich dabei ganz verschwinden. Doch deine Identität ist mehr als deine Rolle als Mutter. In der Begleitung geht es darum, dich selbst wiederzufinden, deine Bedürfnisse und Werte klar zu sehen – und deine Einzigartigkeit zu leben, auch wenn alles um dich herum fordert. Denn nur wer sich selbst kennt, kann authentisch und kraftvoll für sich und die Familie da sein. 

Mama-Burnout 

Wenn Erschöpfung nicht einfach vergeht. – Erschöpfung ist das tägliche „zu viel“. Burnout ist der Zusammenbruch: körperlich, emotional, geistig. Wenn Pausen nicht mehr helfen, die Kraft komplett wegbricht und du dich selbst nicht mehr erkennst. Burnout ist kein Versagen. Es ist das Warnsignal deines Körpers und deiner Seele, dass du so nicht weitergehen kannst. Ich begleite dich dabei, diesen Tiefpunkt zu verstehen und Schritt für Schritt herauszufinden, was dir wirklich gut tut. Gemeinsam erkennst du deine Grenzen, lernst dein Nervensystem zu beruhigen und findest zurück zu echter Verbindung mit dir selbst und deinem Kind. 

Partnerschaft  

Elternschaft verändert alles. Auch die Beziehung. – Was früher leicht war, wird jetzt zu Missverständnissen, Schweigen oder Streit. Du entwickelst dich weiter, spürst dich wieder – aber dein Partner bleibt im Alten. Statt Nähe erlebst du Kampf. Oder Kälte. 
Ich begleite dich dabei, zu erkennen, was diese Dynamik in dir auslöst – und was sie dir zeigen will. Damit du bei dir bleiben kannst, ohne dich zu verschließen. Damit du den anderen wieder mit einem milderen Blick sehen kannst – ohne dich selbst kleinzumachen. Für ehrliche Begegnung, gesunde Grenzen und neue Wege zurück in echte Verbindung. 

DAS SAGEN MENSCHEN DIE MIT MIR ZUSAMMENGEARBEITET HABEN

SO KANNST DU DICH VON MIR BEGLEITEN LASSEN

Meine Beratungszeiten sind:

Montag: 09:00-13:30 Uhr

Mittwoch: 09:00-13:30 Uhr und 20:00-22:00 Uhr

teilweise am Wochenende

Buche dir jetzt direkt deine Beratung und lass uns gemeinsam auf den Weg zu mehr Leichtigkeit und Frieden in deinem Familienleben machen!

	antoniabrocke.familienberatung
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	Zum Kennenlerngespräch (15 Min.)