Clarice Starke

Liebe Clarice! Weißt du noch, in unserem ersten Call? Ich, die sich als riesen Arschloch-Mama wahrnahm und noch dazu dachte ich wäre ein hoffnungsloser Fall, der Besprechbarkeit mit den nahestehendsten Menschen sooo schwer gefallen ist. Ich, die dachte mir kann eh niemand mehr helfen?

Und jetzt? Ist es doch nicht, wie ich dachte, die Wut mit der ich so zu kämpfen habe, sondern die Angst in allen möglichen Facetten. Manchmal ist sie schon leiser und oft ist sie auch noch seeeehr laut. Aber dank dir kann ich ihr schon viel besser begegnen! Und es hat sich fast so angefühlt als wäre es nebenher passiert, dass ich "plötzlich" die so wertvolle Besprechbarkeit in meiner Paar-Beziehung herstellen konnte. Für mich und meine Familie ein echter Gamechanger! Und ein hoffnungsloser Fall war ich ganz offensichtlich auch nicht :-)
So viel erreicht habe ich dank deiner Begleitung! Ich danke dir von ❤️

Liebe Clarice ❤️‍🔥
Was soll ich dir schreiben? Danke! Danke einfach dafür, dass du mich durch diese (Klopf-) Session geführt hast. Ich habe mich so gut aufgehoben gefühlt bei dir und du hast mir einfach den Raum und die Zeit gegeben, die es gebraucht hat bis wir zum Klopfen gehen konnten. Ich weiß schon gar nicht mehr, was in der Session selbst alles in meinem Kopf angesprungen ist, ABER ich spüre das Ergebnis! Erst in kleinen Schritten der Achtsamkeit und mittlerweile kann ich mich in der ein oder anderen Situation schon bremsen und zurücknehmen, was mir gerade auf der Zunge liegt. Und das ist so ein enorm toller Erfolg für mich 🥰 ich bin super gespannt, wo ich ein ein paar Wochen und Monaten damit stehe und was sich dann in unserer Familiendynamik geändert hat. Ich bin guter Dinge und voller Zuversicht und danke dir so so so sehr!

Am Anfang hatte ich mir das Ziel gesetzt mehr Gelassenheit in den Alltag wieder zu haben und das Nervensystem wieder zu regulieren können.

Spoiler - wir haben beides geschafft in der Vorweihnachtszeit!

Bett Zeit der Kinder war ein absolutes Horrorgefühl für mich geworden und ich wurde oft zum “Mamamonster” anstatt meine Kinder liebevoll zu begleiten.

Zusammen mit Clarice haben wir Wege gefunden dass ich nicht nur durchatme, sondern Leichtigkeit zum Thema habe. Gestern Abend merkte ich dass ich tatsächlich Glück und Spass empfand die Kinder ins Bett zu bringen anstatt ein Gefühl von Pflicht.

Auch wenn ich jetzt merke dass ich lauter werde kann ich mich aus der Situation heraus holen und es eskaliert nicht. Die Kinder gehen jetzt gerne ins Bett.

Auch hat sich eine Situation mit meinen Mann gelöst auf wundersame Weise. Ohne Therapie oder sonstiges. Sondern ich habe meine Grenzen gezogen, habe meinen Frieden für mich zu vielen Themen gefunden und es ändern sich die Einstellungen und Handlungen von anderen! Magisch!

Auch habe ich durch die Arbeit mit Clarice das Gefühl ich habe ein Werkzeug Koffer um neue Herausforderungen anzugehen.

Jede Person welche sich Unterstützung im Alltag mit der Familie wünscht, die nicht wertend ist, sollte sich eine Telegram Begleitung holen. Du teilst was dich bedrückt oder wo du nicht mehr weiter weißt. Clarice hilft dir. Danke für die tolle Arbeit.

Die 1:1 Telegram-Begleitung ist so krass. Ich weiß einfach, ich nehme jetzt in überfordernden Momenten das Handy und schick dir eine Nachricht. Und alleine das zu wissen, hilft dann oft schon. Selbst in der Situation, in der ich nicht in meinem souveränen Erwachsenen-Ich war. Und ich bin so dankbar, dass es dieses Angebot gibt. Und dass ich das sogar gebucht habe. Und auch unabhängig von den akuten Situationen, in denen ich diese Sicherheit hab, sind in den ersten zwei Wochen der Begleitung "nur" durch das Schildern von alltäglichen heraufordernden Momenten so viele Themen besprechbar geworden, die mich mein ganzes Leben schon begleiten. Und auf die ich immer wieder stoße, aber die so on point von dir zurückkommen, dass sie jetzt endlich klar und fassbarer werden. Dieser Spiegel von dir ist soooo hilfreich. Plus dieser sichere Raum, in dem mir immer gesagt wird, dass ich gut bin wie ich bin. Und in Kombi mit 1:1-Sessions, einfach so gut. Das müsste viel teurer sein. Ich bin so beeindruckt von diesem Format, weil sich so viel bewegt durch das Angebot und durch dich. Ich danke dir von Herzen. Es hilft mir richtig, richtig doll.

Wenn ich eine Sache nennen müsste, die sich durch die Familienbegleitung verändert hat, dann ist es mein Vertrauen in mich als Mutter.

Ich bin mit dem Gefühl gestartet, dass ich alleine nicht genug bin, dass ich es mit zwei kleinen Kindern und all den zusätzlichen Herausforderungen nicht schaffen kann und dass mein Nicht-Genügen am Ende Folgen für meine Kinder haben wird. Diese Angst ist heute nicht mehr da. Ich weiß, dass ich meine Kinder halten, begleiten und führen kann. Wir sind zu einem richtig guten Dreier-Team geworden. Unser Alltag fühlt sich nicht mehr wie etwas an, das ich irgendwie bewältigen muss, sondern nach unserem gemeinsamen Leben. Mit sehr viel Liebe, Verbindung und auch einfach richtig viel Freude.

Was sich verändert hat, ist meine Haltung: Ich reagiere nicht mehr nur, ich führe.

Früher war ich sehr reaktiv und habe versucht, auf alles, was von meinen Kindern kam, möglichst richtig zu reagieren. Gleichzeitig war da dieser enorme innere Druck, dass alles gut laufen muss. Heute gestalte und steuere ich unseren Alltag viel proaktiver und kann gleichzeitig viel mehr loslassen. Ich muss nicht mehr verkrampft dafür sorgen, dass alles „richtig“ läuft. Dadurch habe ich viel mehr Handlungsspielraum und kann für meine Kinder viel mehr der sichere Hafen sein, der ich sein möchte.

Was sich verändert hat, ist auch die Beziehung meiner Kinder zueinander.

Ich habe gelernt, ihre Konflikte und Rivalitäten anders zu begleiten. Nicht mit dem Gefühl, jeden Konflikt verhindern oder sofort lösen zu müssen, sondern neutraler, ruhiger und mit dem Vertrauen, sie in einen Lösungsraum begleiten zu können. Dadurch hat sich nicht nur meine Haltung zu ihren Konflikten verändert. Ich erlebe auch, dass ihre Beziehung zueinander gewachsen ist und ihre Verbindung und Liebe zueinander so stark geworden ist.

Und vielleicht geht die größte Veränderung sogar über meine Rolle als Mutter hinaus: Ich vertraue meiner eigenen Wahrnehmung wieder mehr.

Ich habe sehr lange erlebt, dass meine Empfindungen, meine Wahrnehmung und meine Gefühle von meinem Umfeld infrage gestellt wurden. Gerade in einer Zeit, in der ich ohnehin sehr viel Halt verloren habe, hat Clarice mir einen Raum gegeben, in dem ich mich selbst wieder ernst nehmen konnte. Heute kann ich viel klarer nach meinen eigenen Werten handeln, Beziehungen bewusster gestalten und bei mir und meinen Vorstellungen blieben ohne sofort in die Angst zu geraten, dass mit mir etwas nicht stimmt oder alles Schwierige automatisch an mir liegen muss.

Wenn ich es auf einen Satz reduzieren müsste:

Durch die Familienbegleitung bin ich von „Ich weiß nicht, ob ich alleine genug für meine Kinder bin“ zu „Ich kann uns führen, ich vertraue mir und wir drei schaffen das zusammen“ gekommen.

Um Hilfe zu bitten, ist mir schon immer leicht gefallen. Aber mit so einem Haken: weil ich musste schon bewiesen haben, dass ich vorher schon richtig viel alleine geschafft hab. Dass ich echt mein Bestes gegeben hab und quasi beweisen musste, dass ich es jetzt wert bin, dass jemand dazukommt. Das hab ich gar nicht mehr. Manchmal merke ich, dass ich mich vor anderen noch so rechtfertige. Aber vor mir selbst nicht mehr.

Ich brauch viel Input, es muss schnell gehen, ich langweile mich sonst. Hier ist immer noch echt viel gleichzeitig am Start. Aber halt nicht mehr, weil ein Teil von mir glaubt, nur dann wertvoll und gut zu sein, weil ich so viel gleichzeitig machen kann. Ich hab mich bewusst für all das entschieden. Nicht um zu gefallen, um etwas zu beweisen, um irgendwelchen Erwartungen zu entsprechen. Einfach, weil ich das so will. Meine Haltung hat sich verändert, mein Wert ist entkoppelt von meinen vielen Projekten und dem Durchziehen dieser vielen To Dos. Wenn es mal nicht geht, dann halt nicht. Ich bin dadurch viel freier.

Ich hatte jetzt mehrere Sessions bei Clarice – einmal, um eine traumatische körperliche Erfahrung aufzuarbeiten und weitere, um Themen zu besprechen, die bei mir mit sehr viel Scham belegt sind oder eher waren. Clarice hat es jedes Mal geschafft, ein total sicheres Setting zu schaffen, in dem ich alles ansprechen und anschauen konnte, was mich so belastet hat. Immer, wenn ich in die Selbstverurteilung oder in ein „Ich kann das nicht“ gerutscht bin, hat sie mich sanft und liebevoll geführt. Ich bin jedes Mal mit sehr viel leichter und mit zahlreichen Erkenntnissen aus den Sessions gegangen, die mir spürbar mehr Erleichterung in meinen Alltag gebracht haben.
Danke Clarice, von dir würde ich mich immer wieder, auch bei den schwierigsten Themen, begleiten lassen!