Eva Mayrhofer

Als Anpassen aufgehört hat, meine Sexualität zu schützen

Ich war gut darin, mich einzufühlen. Ich habe gemerkt, was der andere braucht, was ihm gefällt, wann Nähe passt und wann vielleicht nicht. Ich konnte mich auf jemanden einstellen, ohne lange darüber nachzudenken. Und lange dachte ich, genau das sei Nähe. Auch in meiner Sexualität.

Ich habe mich gefragt, was der andere möchte. Ob ich begehrenswert bin. Ob ich genug Lust habe. Ob mit mir etwas nicht stimmt, wenn ich gerade keine hatte. Ich habe beobachtet, angepasst und versucht, meine Sexualität irgendwie richtig zu machen. Das hat funktioniert, zumindest eine ganze Weile. Denn solange ich mich anpassen konnte, musste ich mich nicht so genau fragen, was ich eigentlich will.

Aber irgendwann hat das nicht mehr gereicht. Ich wollte meine Sexualität nicht länger danach ausrichten, wie ich für jemand anderen sein sollte. Ich wollte nicht mehr darauf warten, dass jemand anderes in mir etwas auslöst, und ich wollte auch nicht länger versuchen, mich selbst über den Blick eines anderen zu verstehen.

Was da hochkam, war nicht nur die Frage nach Sex. Es war die viel größere Frage: Wer bin ich eigentlich, wenn ich mich nicht mehr anpasse? Was fühlt sich für mich gut an? Was macht mich neugierig? Was begehre ich wirklich? Was möchte ich, und was tue ich nur, weil ich gelernt habe, dass man es so macht?

Ich habe angefangen, meine Sexualität nicht mehr als etwas zu betrachten, das zwischen mir und einem anderen Menschen entsteht, sondern als etwas, das auch mir gehört. Ich habe aufgehört, mich in meiner Sexualität ständig von außen zu betrachten, und angefangen, mich selbst wieder zu erforschen. Nicht um eine bessere Version von mir zu werden, sondern um herauszufinden, was eigentlich schon da ist.

Genau das fasziniert mich bis heute: Wie viel wir über unsere Sexualität gelernt haben, wie viel wir übernehmen, wie viel wir uns abgewöhnen, wie schnell wir uns anpassen und dabei manchmal den Kontakt zu uns selbst verlieren. Ich kenne diesen Weg nicht nur aus Büchern oder Ausbildungen, ich bin ihn selbst gegangen.

Und genau deshalb begleite ich heute Frauen, die spüren: Ich möchte mich in meiner Sexualität nicht länger verlieren, ich möchte mich selbst wiederfinden. Nicht, damit du mehr Lust hast. Nicht, damit du besser in deiner Sexualität wirst. Sondern damit du wieder weißt, was deins ist. Was dich berührt, was dich neugierig macht, was du willst und was du nicht willst. Und damit Sexualität wieder etwas sein darf, das nicht vor allem mit Erwartungen, Anpassung und dem Blick von außen zu tun hat, sondern mit dir.