Ich begleite dich, wenn du durch einen Blick oder ein Wort deiner engsten Familie merkst, dass du plötzlich nicht mehr ganz im Hier bist, als würde etwas Altes an deinem Jackenzipfel ziehen und dich aus dem Jetzt herausreißen, dabei frühen Prägungen im Körper nachzuspüren und zu integrieren, damit du mit Gefühl und Verstand handlungsfähig mit dir im Einklang bleibst.
Mit meinen und denen meiner Umgebung. Alles beisammenzuhalten, aufzufüllen was fehlte und dabei nie die Fassung verlieren, das kannte ich gut. Es fühlte sich an, als hätte ich alles im Griff und gleichzeitig als wären mir die Hände hinter meinem Rücken gebunden. Laut. Unüberhörbar. Mein Körper fand immer einen Weg sich zu melden. Er trug zu viel emotionalen Ballast und er wusste es lange vor mir. Die Schulmedizin fing mich auf. Und doch flüsterte da immer etwas weiter, das unter der Oberfläche ungesehen blieb. Ich erarbeitete mir Fühlen und merkte gleichzeitig: ich streifte es nur und blieb weiterhin im Verstand. Egal wie sehr ich mich auch bemühte zu fühlen, wie viel ich zu dem Thema auch las. Dabei wusste ich doch, dass das Laute im Außen von früher nicht normal gewesen war.
Und dann kam meine Tochter und brachte ihr ganz eigenes Laut mit. Plötzlich war da kein Verdrängen mehr möglich und ich stand vor der Entscheidung: höre ich endlich hin oder verdränge ich weiter, was mein Körper gespeichert hatte? Ich entschied mich hinzuhören. Ich verstand zum ersten Mal, was fehlte. Ich erkannte: meine Tochter war die erste, die die pure Version von mir zum Schwingen brachte und mir den Mut gab hinzusehen und hineinzufühlen.
Durch intensive Körperarbeit, Fachwissen über Entwicklungspsychologie und den systemischen Blickwinkel fand ich einen Weg, der nicht im Kopf blieb, sondern wirklich ankam. Der den Verstand mit dem Gefühlten verband, ohne eins von beiden auszuschließen. Heute kann ich durch meine Expertise auf verschiedenen Ebenen in Momenten, in denen mich Gefühle überrennen, benennen was gerade in mir spricht, welches Bedürfnis dahintersteckt. Was von früher ist und was von jetzt.
Das ist ein stetiger Prozess und es fühlt sich echter an als je zuvor. Als würden meine Hände wieder mehr Handlungsspielraum gewinnen, als würde ich wieder frei atmen und denken können. Ich begleite dich behutsam und direkt auf diesem Weg, zurück zu dir selbst. Selbstbestimmt, handlungsfähig und aus dir heraus. In deinem Tempo.
Als systemisch therapeutische Begleiterin mit ergotherapeutischem Hintergrund weiß ich: Muster, die sich im Körper festgesetzt haben, brauchen mehr als Worte. Ich arbeite mit der Brücke zwischen Körperwahrnehmung, Entwicklungspsychologie und systemischer Haltung. Der Raum, in dem sich Verstand und Gefühl begegnen dürfen.
Ein erstes, geschütztes Innehalten, das ganz dir gehört. Ich leite dich durch eine Emotionsreise oder das Familienrad an, um wahrzunehmen, was gerade in dir gehört werden möchte und was aus dem Außen dein Inneres streift. In meinem gehaltenen Raum, deinem Kokon auf Zeit, darfst du sortieren, benennen was da ist und das Gefühl mit deinem Verstand verbinden. Der Kokon bietet dir einen sicheren Ort, damit das was in dir wartet, gehört werden darf.
Dieses Angebot buchenFünf Begegnungen, die aufeinander aufbauen und tief in dir wirken. Ich begleite dich tiefer in deine persönlichen Prägungen und deine Geschichte einzusteigen. Wir nutzen auf dich persönlich abgestimmte Tools wie z.B. deine Timeline und innere Anteilearbeit. Durch Emotionsreisen begegnest du in deinem Körper deinen Warums. Du beginnst zu verstehen, warum du von Gefühlswellen überrollt wirst und was es in deinem Früher gebraucht hätte, um diese Wellen auslaufen zu lassen. Behutsam und direkt begleite ich dich dabei, deinen Verstand mit deinem Körper und deinen Gefühlen zu verbinden. In deinem Tempo beginnen deine Flügel sich zu weiten und das, was sich lange schwer angefühlt hat, darf beginnen sich entfalten.
Dieses Angebot buchenDu buchst eine langfristige Begleitung. Raum für echte, tiefe Veränderung. Persönlich auf dich abgestimmt schauen wir gemeinsam durch z.B. Genogrammarbeit, deine Timeline und innere Anteilearbeit auf deine Geschichte. Du begegnest tief verankerten Emotionen, beginnst sie zu verstehen, integrierst sie und findest in unseren Körperreisen Ankerroutinen, um dich im Alltag zu erden. Du spürst den Wind in deinen Flügeln: Du bekommst ein Gespür dafür welche Emotionen wirklich deine sind, welche du früh übernommen hast und welche zur Umgebung von heute gehören. Du erkennst welcher Wind dich trägt und welcher dich absinken lässt. Behutsam und direkt begleite ich dich dabei, deinen Verstand mit deinem Körper und deinen Gefühlen zu verbinden. In deinem Tempo. Selbstbestimmt, handlungsfähig und aus dir heraus. (ggf. Doppeleinheiten möglich)
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