ÜBER MICH

Für Mütter, die spüren, dass der Sturm weht und der Halt fehlt.

Kennst du das?
Manchmal wirbelt das Leben alles durcheinander – Gedanken, Gefühle, Gewohnheiten. Wir funktionieren weiter, manövrieren uns durch die Tage, doch innerlich fehlt der Halt. Und plötzlich wissen wir nicht mehr, wohin die Reise geht, spüren nur noch den stillen Wunsch nach Ruhe, Verbindung und Leichtigkeit.

Manchmal kreisen die Gedanken, ohne dass sie sich lösen. Vielleicht fehlen die Worte oder der Mut, sie auszusprechen. Dann braucht es jemanden, der zuhört, ohne zu bewerten, ohne zu drängen. Jemanden, bei dem du einfach sein darfst, wie du gerade bist.

Ich begleite Frauen, die genau an diesem Punkt stehen. Die verstehen möchten, warum sie sich verlieren oder erschöpft fühlen und die bereit sind, sich selbst wieder ehrlich zu begegnen.

Ich bin Julia – 39 Jahre alt, verheiratet, Mutter von zwei Jungs, Sozialpädagogin und systemische Familienbegleiterin in Ausbildung. Ich kenne das Gefühl, stark zu sein, zu funktionieren, während innen kaum noch Kraft da ist. Und das Gefühl, ins Wanken zu geraten und den Boden unter den Füßen zu verlieren. Deshalb weiß ich, wie wohltuend – und wichtig – es sein kann, innezuhalten, durchzuatmen und durch die Begegnung mit dir selbst Schritt für Schritt wieder Halt zu finden.

Durch systemische Selbsterfahrung habe ich gelernt, dass genau dort, wo alles durcheinander geraten ist, Neues entstehen kann – etwas, das aufrichtet, klärt und wachsen lässt. Was mich trägt, ist die Überzeugung: Veränderung beginnt, wenn wir uns selbst ehrlich begegnen.
Wir können nicht bestimmen, was das Leben uns bringt, aber wir können wählen, wie wir ihm begegnen.

In meiner Begleitung geht es darum, dass du wieder in Verbindung mit dir selbst kommst – mit deinem Körper, deinen Gefühlen, deinen inneren Stimmen. Wir halten inne, schauen, was gerade durcheinander geraten ist, und finden gemeinsam Wege. So dass du Schritt für Schritt spürst, wie Sicherheit, Leichtigkeit und Lebendigkeit zurückkehren. Manchmal braucht es dafür Worte, manchmal Stille, manchmal einen neuen Blickwinkel. So entsteht eine Begegnung mit dir selbst, in der du dich wieder verstehen und neu ausrichten darfst. Achtsam, klar und in deinem Tempo.

Du bist nicht allein. Wenn du das Gefühl hast, im Kreis zu laufen oder den Boden unter den Füßen zu verlieren, darfst du dir Unterstützung holen. Bei mir findest du einen geschützten Raum, in dem alles erlaubt ist und wertfrei gesehen wird – einen Raum, in dem du dich anvertrauen kannst.

Du erkennst: Was dich erschüttert hat, hat dich auch wachsen lassen. Und wenn du dich selbst verstehst, verändert sich alles – dein Blick, dein Fühlen, dein ganzer Alltag.
So findest du wieder Halt im Sturm – nicht, weil die Wellen sich legen, sondern weil du gelernt hast, in dir selbst zu ruhen.

Wenn du spürst, dass es Zeit ist, dich selbst wichtig zu nehmen, dann lass uns sprechen. Sei mutig, trau dich und mach den ersten Schritt. FÜR DICH.

Ich freue mich auf dich und auf das, was in dir in Bewegung kommen darf.

THEMEN DIE MIR AM HERZEN LIEGEN

Erschöpfung, Selbstfürsorge & Umbrüche 

Wenn das Leben wackelt, sich zu viel anfühlt oder ein neuer Abschnitt beginnt – Geburt, Trennung, Verlust, Krankheit oder einfach das Gefühl, nicht mehr zu wissen, wie es weitergeht. Wenn du dich leer fühlst, obwohl du funktionierst.

Ich begleite dich darin, Halt zu finden, loszulassen und dich neu auszurichten – mit Mut, Achtsamkeit und Vertrauen in deinen Weg. 

Herkunftsfamilie & alte Muster (Cyclebreaking) 

Vieles, was uns heute bewegt oder blockiert, hat seine Wurzeln in unserer Familiengeschichte. Gemeinsam schauen wir mit Methoden, wie der systemischen Aufstellungsarbeit, was dich geprägt hat und was du loslassen darfst, um deinen eigenen Weg zu gehen. Frei von altem Ballast. Mit Achtsamkeit und Vertrauen in deinen Weg. Verbunden mit dem, was dich stärkt. 

Selbstwert & innere Sicherheit 

Manchmal geraten wir aus dem Gleichgewicht. Das Leben wird laut, der Halt bröckelt und wir verlieren uns im Funktionieren.
In meiner Begleitung entsteht Raum, um innezuhalten, zu spüren und dich selbst wiederzufinden. Schritt für Schritt darfst du dich neu ausrichten, Vertrauen in dich gewinnen und deinen Platz im Leben wieder einnehmen. 

SO KANNST DU DICH VON MIR BEGLEITEN LASSEN

Meine Beratungszeiten: 

Montag: 08:00-13:00 & 20:30-22:15 Uhr

Dienstag: 08:00-10:00 Uhr

Donnerstag: 20:30-22:15 Uhr


Weitere Termine sind nach individueller Absprache möglich.

Buche dir jetzt direkt deine erste Beratung und lass uns gemeinsam auf den Weg zu mehr Leichtigkeit und Souveränität in deinem Familienleben machen! 

	haltimsturm@julia-sellin.de
	Zum Kennenlerngespräch (15 Min.)
	@halt_im_sturm